消防人員七項新式體能測驗：提升救援效能的新標準

消防署在救助隊師資班期間引入了最大肌力訓練課程，並透過救助師資逐步推廣科學化體能訓練模式。過去的舊式體能測驗主要著重於有氧耐力，但隨著救援任務的多樣化，消防署於109年開始研討更加重視肌肉爆發力的訓練的新式體能測驗項目，並選擇相關機關進行測驗資料收集。經過多次滾動檢討，最後提出了修正後的新式體能測驗項目及標準，在未來期許新式體能的推展能夠提升消防人員在救援過程中的反應速度和力量，更能提高他們在緊急情況下的處置能力。

新式體能測驗項目標準表

新式體能測驗標準於110年10月15日的「消防人員體能測驗標準修正研商會議」上通過，並計劃於111年在全國消防機關的常年訓練及救助隊訓練中試行。在試行期間，消防署將持續收集成績資料並進行調整，以確保標準的科學性和適用性。

新式體能影片示範

為了讓各消防機關更容易理解和實施新的體能測驗項目，消防署也提供了示範影片及相關測驗項目說明。這些資源將有助於提升訓練效能，確保消防人員始終保持最佳的體能狀態。科學化體能訓練的推廣，將有效提升消防人員在執行救援任務時的應變能力和效率，確保公共安全。